Meditação Transcendental
Potencial Mental
A técnica da Meditação Transcendental proporciona a experiência da totalidade da consciência, consciência ilimitada em Consciência Transcendental. Pesquisas fisiológicas têm estabelecido que a Consciência Transcendental é um quarto estado principal de consciência, um estado único de alerta em descanso, distinto do estado dos tres estados de vigília, dormir ou sonhar, caracterizado por uma integração ampliada do funcionamento do cérebro.
As descobertas desta pesquisa, ligadas diretamente ao aumento da integração e efetividade do cérebro, podem ser sumarizados em quatro categorias:
-1. Maior integração de todas as áreas corticais durante a prática da técnica da Meditação Transcendental – medido pelo maior uso das reservas latentes do cérebro; aumento da sincronia e coerência da atividade eletroencefalográfica em diversas freqüências e áreas corticais; e aumento do fluxo sanguíneo no cérebro, amplamente por todo o córtex.
2. Maior integração de estilos diversos de funcionamento do cérebro – tal e como têm sido medidos pela maior ativação de cada hemisfério cerebral; e pela integração única do EEG associada com a experiência de estados mais elevados de consciência.
3. Maior integração e eficiência do funcionamento do cérebro na base dos processos cognitivos – medido pelo processamento mais rápido do cérebro a estímulos sensoriais e cognitivos; e pelo desenvolvimento de habilidades cognitivas que estão associadas com um funcionamento mais integrado do funcionamento do cérebro, incluindo a inteligência, a independência de campo, e o desenvolvimento do ego, os quais anteriormente pensava-se que deixavam de se desenvolver depois do amadurecimento inicial do cérebro, ao final da infância.
4. Maior integração e efetividade nos processos do funcionamento total do cérebro, sistema nervoso periférico e neuroendócrinos – medido por respostas mais adaptativas ao stress por parte do sistema nervoso autônomo e sistema endócrino; e pela inversão dos efeitos prejudiciais do processo de envelhecimento, mostrado em uma grande variedade de variáveis fisiológicas, cognitivas e comportamentais.
Para maiores informações consulte o site ask the doctors, onde especialistas de todas as áres respondem perguntas relativas a MT.